close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

MNAMKY ČOKOLÁDA

23. května 2007 v 16:32 | BARBORA |  MŇam
Pomáhá při stresu a fyzické zátěži, je poslední záchranou při únavě a vyčerpání. Rychle zahání hlad a doplňuje energii. Některé ženy (ale i muži) by daly přednost kousku dobré čokolády před špatným sexem. Důvodem není jen její lahodná chuť, ale také fakt, že kakao, ze kterého je vyrobena, má antidepresivní, protistresové a povzbuzující účinky.
Obsahuje totiž kofein a theobromin, které stimulují centrální nervovou soustavu a srdeční činnost. Lépe nám to myslí, snáze se soustřeďujeme na problémy a koncentrace vůbec rychle stoupá. Kromě jiného ale kakao, tedy i čokoláda, také uvolňuje endorfiny a tzv. hormon dobré nálady serotonin. Ve "sladkém pokušení" najdeme navíc i anandamid, který povzbuzuje stejné mozkové receptory jako marihuana.
Ovšem závislost podobnou té na návykových látkách si na čokoládu hned tak nevypěstujete. Aby se tak stalo, museli byste denně sníst okolo dvanácti kil této pochoutky. Ale na postavu i zdraví může mít velmi brzy vliv i konzumace řádově desítek gramů denně.
Pokud si však dopřáváte čokoládu s mírou, není nutné se jí zcela vzdávat. Kromě pozitivních účinků na naši psychiku má i další klady, tedy v případě, že si vybíráte kvalitní čokoládu s vyšším obsahem kakaa. Snižuje totiž hladinu "nezdravého" LDL cholesterolu a současně podporuje tvorbu "správného" HDL cholesterolu, který snižuje riziko onemocnění srdce a cév. Podporuje i vstřebávání minerálů a potlačuje zánětlivé reakce
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama